近刊検索 デルタ

2月27日発売予定

学研プラス

寝る前に1分見るだけで視力が回復する写真30

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内容紹介
「眼の疲れは脳の疲れ。脳の疲れは睡眠でしか回復できない」と考える、中川和宏先生が考案した、夜寝る前に疲れた眼筋をほぐし、安眠に導く眼のエクササイズ。夜寝る前に1分間、星空などの美しい写真を見るだけの簡単トレーニングを30日分収録。

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