近刊検索 デルタ

2018年2月27日発売

学研プラス

寝たままラクやせ! 足パカダイエット

おなかが締まり、太ももにすき間ができた!
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内容紹介
TwitterやInstagramなど、ネットから人気に火がついた「足パカ」ダイエット。床に寝ながら、足を真横や前後に「パカパカ」と動かすだけで、引き締まったおなか&スラリ脚をつくる、究極の楽やせエクササイズです。
著者略歴
松井薫(マツイカオル)
パーソナルトレーナー。柔道整復師。NESTA JAPAN 日本支部設立参画理事。任天堂「Wii Fit」のトレーニング監修をつとめる。著書に『5秒腹筋劇的腹やせトレーニング』(西東社)など。

※近刊検索デルタの書誌情報はopenBDのAPIを使用しています。

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