近刊検索 デルタ

2018年1月20日発売

青春出版社

体を悪くする やってはいけない食べ方

青春新書プレイブックス
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内容紹介
健康のために食事に気をつけているつもりでも、実は逆効果!?食べる時間、食べる順番、食べるもの、調理の仕方で、必要な栄養がとれていなかったり、かえって身体に悪影響があったり…そんな“やってはいけない”食べ方に警鐘を鳴らし、正しい食べ方を伝える。

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