近刊検索 デルタ

2017年9月25日発売

日本文芸社

ズボラ糖質オフダイエット

運動ゼロ、ご飯もお酒もOK!
このエントリーをはてなブックマークに追加
内容紹介
糖質をすべて断つ!というストイックさが向かない人や、大好きな白米抜くなんてありえないわ?と糖質オフダイエットを諦めてしまう人に向けて提案する、無理せず楽にやせるズボラな糖質オフのコツとレシピが詰まった1冊です。
目次
ズーちゃんコミック①
はじめに

PART1 糖質ってなぁに?
PART2 ズボラ糖質オフレッスン スタート!

PART3 ズボラ糖質オフレッスン コンビニ&外食編

PART4 ズボラ糖質オフレッスン ラクやせ作りおき編
PART5 ズボラ糖質オフレッスン ラクやせ満腹スープ編

ズボラ糖質オフ【Q&A】
ズボラ糖質オフ 食材別「糖質量一覧表」
著者略歴
牧田 善二(マキタ ゼンジ)
糖尿病専門医。北海道大学医学部を卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因とされているAGEの研究を約5年行う。北海道大学講師、久留米大学医学部教授を経て、2003年より糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座に開設し、延べ10万人以上の患者を診察。
藤岡 操(フジオカ ミサオ)
料理:栄養士、フードコーディネーター、編集者。出版社勤務を経て独立。栄養士の資格を生かし、レシピ提案、料理、スタイリングを行うほか、雑誌や書籍の編集、執筆に携わる。

※近刊検索デルタの書誌情報はopenBDのAPIを使用しています。

週刊コミタン! 2018/06/24号

お兄ちゃんはおしまい

※近刊検索デルタの書誌情報はopenBDのAPIを利用しています。