近刊検索 デルタ

2月13日発売予定

日本文芸社

綺麗なオトナ女子と残念なオバチャン女子の習慣

このエントリーをはてなブックマークに追加
内容紹介
同じ年齢・同じ体形でも、「習慣」差によって「10歳」差に!姿勢、表情、しぐさ、ファッション、マインド……ついやってしまう老け習慣をやめて、どんどん若く美しくなる習慣に変えるコツを紹介します。美のカリスマ、豊川月乃先生監修!
目次
プロローグ:同じ年齢、同じ体形でも「習慣」差で「10歳」差に!?
Part1:全身360度!美と若さの習慣
■身のこなし ■ファッション ■会話中 ■仕事中
Part2:24時間!ラクして若さを磨く習慣
■食事中 ■入浴中 ■睡眠中 ■隙間時間 ■思考のクセ

※近刊検索デルタの書誌情報はopenBDのAPIを使用しています。