目次

プログラム1◎SOS
【ステップ1】声を出して助けを呼ぶ
【ステップ2】ものを使って助けを呼ぶ
【ステップ3】裏声を出して助けを呼ぶ
【ステップ4】非常用持ち出し袋について考える
★SOSマスター検定

無人島からの招待状［1］無人島生活のための必須アイテム

プログラム2◎ファイヤー
【ステップ1】マッチで火をつける
【ステップ2】小枝を燃やして、火をキープする
【ステップ3】たき火をする場所を選ぶ
【ステップ4】安定したたき火をつくる
★ファイヤーマスター検定

無人島からの招待状［2］手づくりの道具で火起こしできる？

プログラム3◎ウォーター
【ステップ1】泥水の不純物をとりのぞく
【ステップ2】殺菌の方法を知る
［コラム］水が使えないとき、トイレはどうする？
【ステップ3】水の大切さについて考える
★ウォーターマスター検定

無人島からの招待状［3］飲み水をつくる究極の方法

プログラム4◎ナイフ
【ステップ1】刃物の握り方を理解する
【ステップ2】ナイフで小枝を削る
【ステップ3】ナタや手斧で薪を割る
【ステップ4】竹や小枝を削って、箸をつくる
★ナイフマスター検定

無人島からの招待状［4］無人島工房コレクション

プログラム5◎シェルター
【ステップ1】市販のテントを張る
【ステップ2】市販のタープを張る
【ステップ3】ロープワークをふたつ覚える
【ステップ4】ブルーシートで小さなタープを張る
★シェルターマスター検定

無人島からの招待状［5］最小限の材料でつくる快適な家

プログラム6◎ファーストエイド
【ステップ1】応急手当について理解する
【ステップ2】手袋の着け方・はずし方を習得する
【ステップ3】止血の方法を習得する
【ステップ4】熱中症の予防法と対処法を覚える
【ステップ5】低体温症の予防法と対処法を覚える
★ファーストエイドマスター検定

無人島からの招待状［6］無人島で危険を避けるには

プログラム7◎フード
【ステップ1】どんな非常食があるかを知る
【ステップ2】非常食を食べる
【ステップ3】空き缶でご飯を炊く
★フードマスター検定

無人島からの招待状［7］自分でゲットするから、ぜんぶ食べる

プログラム8◎チームビルド
【ステップ1】必要な情報を共有する
【ステップ2】役割分担について理解する
【ステップ3】過ごしやすくするくふうを考える
★チームビルドマスター検定

無人島からの招待状［8］チームワークを生みだす5つのコツ

おわりに
さらなるステップアップをめざすきみへ
サバイバルマスター認定プログラム講習の紹介