近刊検索 デルタ

7月23日発売予定

三笠書房

一流アスリートに学ぶ最強の食事術

能力を最大限に引き出す「勝負メシ」の作り方
知的生きかた文庫
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内容紹介
錦織圭、高梨沙羅、浅田真央……
一流アスリートたちを食事面から支え、
パフォーマンスを劇的に向上させてきた管理栄養士が、
能力を最大限に引き出す最強の食事術――「勝負メシ」を大公開!

「勝負メシ」とは、文字通り、ここ一番の「勝負に勝つための食事」のこと。
本書では、各界のトップ選手が実証してきた、それぞれの「勝負メシ」を紹介します。
◎体格面のハンデを克服し、「無尽蔵のスタミナを手に入れた」錦織圭の勝負メシ
◎スランプから復活し、「最高の演技を取り戻した」浅田真央の勝負メシ
◎プレッシャーをはね返し、「最高の集中力を発揮した」高梨沙羅の勝負メシ……etc.
ほかにも、「疲労が回復する」「免疫力が高まる」「スタミナがつく」「貧血を防ぐ」といった
効能別の勝負メシを紹介します。
スポーツ愛好者から、運動部でがんばるお子さんをお持ちの親御さんまで、必読の1冊!
著者略歴
細野 恵美(ホソノ エミ)
管理栄養士 森永製菓(株)ウイダートレーニングラボ

※近刊検索デルタの書誌情報はopenBDのAPIを使用しています。

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