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定価:1,540円(1,400円+税)
判型:A5
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内容紹介
ベストセラー著者の人気シリーズ累計10万部突破!30枚のイラストを見るだけで、科学的に幸せになる方法が身につく!初の「幸せの実用書」と話題のベストセラー『精神科医が見つけた3つの幸福』の図解版!オールカラーで楽しく!中学生から大人までスラスラ読めて一生役に立つ!☆本書が伝えたいこと・誰でも幸せになれる方法がわかった!・「減る幸福」と「減らない幸福」がある・あなたを幸せにする「たった5人」の人たち・「ありがとう」を数えたぶんだけ幸せになれる・幸せと「お金」「時間」の関係について考えてみた☆著者あとがきより「世の中のほとんどの人が『幸せになりたい』と願いながら、睡眠を削って仕事をしてしまう。家族やパートナーと過ごす時間よりも仕事を優先してしまう。隙間時間を楽しもうと、すぐにスマホを開くことで、脳が疲れてしまっている。あなたがよかれと思ってやっていることの多くが、あなたを幸せから遠ざけていたのです。本書は、2021年に発売された『精神科医が見つけた3つの幸福』を元に、イラストをふんだんに使い、対話形式でわかりやすくまとめました。普段読書をしない人や、中学生、高校生が読んでも十分に理解できる本になっていると思います。出版史上、幸せについて最もわかりやすく、最も実践しやすい本、と言っても過言ではないでしょう」
著者略歴
樺沢紫苑(カバサワシオン kabasawashion)
タイトルヨミ
カナ:セイシンカイガオシエル シアワセノジュギョウ
ローマ字:seishinkaigaoshieru shiawasenojugyou
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