近刊検索 デルタ

10月10日発売予定

興陽館

うつを気楽にいやす本(仮題)

“心の名医”モタさんの“うつぬけ”する処方箋

978-4-87723-220-7

本体価格:1,000円+税

判型:四六

openbd

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内容紹介
モタさん流「うつぬけ」処方本!

心の処方本。うつの人でも読みやすく、イラストも満載。

「こんな気持ちってうつ・・?」「うつなときの仕事」「うつな気分の晴らし方」などケーススタデイでうつとのつきあい方を説く。

1章 なんとなくうつ・・・それは病気?それとも気分
2章 うつを予防するがんばりすぎない仕事術
3章 うつな気分が晴れる暮らし方
4章 うつの上手なサポートと、受け入れるコツ

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