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定価:1,694円(1,540円+税)
判型:210 X 190
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内容紹介
著書50万部のベストセラー著者による累計20万部突破の人気シリーズ第4弾は、
「あとで」と言いがちな子に読んでほしい、人生を変える「すぐやる」レッスン!
リハビリの専門家である作業療法士が、脳と体の仕組みを生かして、後回しにしない方法を教えます。
・朝すぐ起きられない
・イヤなことや苦手なことがすぐできない
・習ったことをすぐ忘れてしまう
・すぐゲームがやめられない
・失敗が怖くてすぐ行動できない
こんな悩みを持っている子も、本書を読めば大丈夫。
実はすぐやるには、性格もやる気も能力も関係ないので、すぐできるようになります。
本書では、すぐできない理由や、すぐやるためのコツ、
小学生の悩みに答える21の具体的な解決策を紹介しています。
自分の脳を味方につけて、すぐやる自分になれば、思い通りの毎日を過ごせるようになりますよ!
≪脳が苦手な3つのこと≫
1 一度にたくさんのことをやる
2 予定と違うことをやる
3 いつも同じことを繰り返すか、いつも違うことをやる
≪目次≫
第1章 すぐできないのは、どうしてだろう?
第2章 学校/平日にすぐやってみよう
第3章 おうち/休日にすぐやってみよう
第4章 すぐやる行動力を習慣にしよう
「あとで」と言いがちな子に読んでほしい、人生を変える「すぐやる」レッスン!
リハビリの専門家である作業療法士が、脳と体の仕組みを生かして、後回しにしない方法を教えます。
・朝すぐ起きられない
・イヤなことや苦手なことがすぐできない
・習ったことをすぐ忘れてしまう
・すぐゲームがやめられない
・失敗が怖くてすぐ行動できない
こんな悩みを持っている子も、本書を読めば大丈夫。
実はすぐやるには、性格もやる気も能力も関係ないので、すぐできるようになります。
本書では、すぐできない理由や、すぐやるためのコツ、
小学生の悩みに答える21の具体的な解決策を紹介しています。
自分の脳を味方につけて、すぐやる自分になれば、思い通りの毎日を過ごせるようになりますよ!
≪脳が苦手な3つのこと≫
1 一度にたくさんのことをやる
2 予定と違うことをやる
3 いつも同じことを繰り返すか、いつも違うことをやる
≪目次≫
第1章 すぐできないのは、どうしてだろう?
第2章 学校/平日にすぐやってみよう
第3章 おうち/休日にすぐやってみよう
第4章 すぐやる行動力を習慣にしよう
著者略歴
菅原洋平(スガワラ ヨウヘイ sugawara youhei)
作業療法士。国際医療福祉大学卒。民間病院精神科勤務を経て国立病院機構で脳のリハビリテーションに従事。現在は都内心療内科で睡眠外来を担当する傍ら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修も全国で行う。その活動は、テレビや雑誌などでも注目を集めている。主な著書に、14万部を超えるベストセラー『あなたの人生を変える睡眠の法則』、12万部突破の『すぐやる!行動力を高める科学的な方法』など多数。同じく作業療法士の妻と2児の子育て中。
タイトルヨミ
カナ:ジュッサイカラソダテルスグヤルコウドウリョク
ローマ字:jussaikarasodaterusuguyarukoudouryoku
※近刊検索デルタの書誌情報はopenBDのAPIを使用しています。
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