さくら舎 我が社の一冊 2017

  • パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません
  • 江田証
  • さくら舎
  • 978-4-86581-116-2
  • 出版社からのおすすめコメント
    表紙がお洒落で内容も斬新だけど論理的!なにをしてもお腹が弱い人必携の1冊です!
  • 内容紹介
    おなかの弱い人に朗報!食べ方を変えるだけ! ハーバード大学、イエール大学、コロンビア大学、ローマ財団など、世界が認める食事法! 医者に行っても「異常なし」と言われるのに、おなかの調子の悪い人が、日本には1,775万人もいる。日本人は腹痛・下痢などの不調が非常に多い民族。過敏性腸症候群と言われ、ひそかに悩んでいる人多数。しかし、この数年で、画期的・衝撃的医学療法が確立されてきた。これは、日本では医師でもまだ知らない人が多い。おなかの不調は特定の糖質が原因であり、低FODOMAP(フォドマップ)食事療法で、ほぼ3週間で改善される。低FODOMAP食品を食べ、高FODOMAP食品を避ければいいのだ。これまでの誤った腸の常識では従来「腸にいい」とされた食品が実はNGだった。このグローバルスタンダードな真に腸を整える食事法であなたの腸はよみがえる! 本書では、調味料、乳製品、フルーツ、飲み物、肉・魚・卵・ナッツなどのジャンル別に全てを表記。
  • http://sakurasha.com
パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません
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