近刊検索 デルタ

2019年12月23日発売

KADOKAWA

体にいい安うま食材vol.3しょうが

レタスクラブムック
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内容紹介
漢方薬にも使われるなど、健康食材として知られているしょうが。
冷え性に特に効果があるのはご存じだと思いますが、
実は一定時間加熱することで、さらに健康効果がアップすることが分かってきました。
この本では、そんなしょうがの効率の良い摂り方をはじめ、
鍋やホットドリンクなど、さらに体を温めてくれるおいしいレシピを多数ご紹介。
冷えは万病のもと!
毎日の食事にコツコツしょうがを取り入れて
冷え知らずの体づくりを目指しましょう。
目次
<特集>
レンジを使うことで手軽にショウガパワーを増幅。
新常識「レンチンしょうが」でぜったいに冷えない!

●やっぱりすごい!しょうがの健康効果
●「レンチンしょうが」のアレンジレシピ
●ガン予防にも!?冷え性予防だけじゃない、しょうがの意外な力
●今日はどのしょうが焼き?しょうが焼きコレクション
●しょうがのW使いレシピ
●しょうがたっぷりおかず(とり肉・豚肉・牛肉・魚介と組み合わせたおかず)
●しょうがたっぷり炊き込みご飯
●ぽかぽかしょうが鍋
●しょうがのホットドリンク
●常備しておきたいしょうがのストックレシピ
など。
著者略歴
タイトルヨミ
カナ:カラダニイイヤスウマショクザイvol.3ショウガ
ローマ字:karadaniiiyasuumashokuzaivol.3shouga

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KADOKAWAの既刊から
バチカン美術館理事会/編集 中野勉/翻訳
天原/原著 masha/企画 ドラゴンエイジ編集部/編集
長蔵ヒロコ/著
DUBU(REDICESTUDIO)/著 Chugong/原著
葉原鉄/著 天原/原著 masha/企画 W18/イラスト

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