近刊検索 デルタ

2021年7月7日発売

KADOKAWA

がんばらないで作れるちゃんとごはん 15分でできる ゆる定食レシピ

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内容紹介
健康を考えると自炊したい。なんなら、ちゃんと主菜+副菜を食べたい。
でも…作るのがめんどう!!!
かんたん、すぐできておいしい、やる気の出るレシピはないの!?

そんなずぼらさんに、料理好きが考えました。かんたんで、おいしくて、15分で2品!そしてあるとうれしい汁ものも。
健康も気になるあなたに、肉・魚+野菜が摂れて大満足なのに、気合をいれなくても作れるゆるーい定食レシピです。
目次
PART 1 帰ってすぐの ゆる定食
PART 2 手軽でおいしい スピードおかず
PART 3 簡単すぎる サブおかず
PART 4 1品でも大満足の ウマご飯
PART 5 心も体も満たされる 麺

心も体もあったまる スープ

番外編
豆腐を使ってもう1品!
さっと作って飲めるおつまみ 
著者略歴
ずぼらめしじぇーぴー(ズボラメシジェーピー zuborameshijeepii)
料理ビギナーがやる気になる、料理を好きになるきっかけを作るために結成された、レンジ・トースター・炊飯器などを駆使し、時短簡単レシピをお届けするレシピ動画サイト。
タイトルヨミ
カナ:ガンバラナイデツクレルチャントゴハン 15フンデデキル ユルテイショクレシピ
ローマ字:ganbaranaidetsukureruchantogohan 15fundedekiru yuruteishokureshipi

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下僕/著
はなげのまい/著
村上健司/監修 井上淳哉/イラスト なんばきび/イラスト

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