近刊検索 デルタ

11月26日発売予定

学研プラス

3Days糖質オフダイエット ビジュアルBOOK

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内容紹介
著者も3か月で17kgやせに成功! 話題の『3Days糖質オフダイエット』のビジュアルBOOKがついに登場。「ごはんをもっと食べたい!」「こってりおかずも食べたい!」など、お悩みに対応するレシピを77品収録している実践版です。
著者略歴
ボディメイカーJUN(ボディメイカージュン bodimeikaajun)
パーソナルトレーナー。10代の頃からダイエットを繰り返しリバウンドを経験したのち、正しい食事法や運動を勉強。3か月で体重‐17kg、体脂肪‐16%を達成。ベストボディジャパン金沢でグランプリを獲得。
タイトルヨミ
カナ:スリーデイズトウシツオフダイエットビジュアルブック
ローマ字:suriideizutoushitsuofudaiettobijuarubukku

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