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定価:2,420円(2,200円+税)
判型: X
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内容紹介
日本の長寿の研究を契機に、寿命には栄養と運動以外に大きな影響を与える要素があることを発見した著者が、その元凶「エイジズム=年齢差別」が個々の健康に与える影響ととその改善の方法を解明。序 アメリカと日本を行き来して考えたこと第1章 私たちの頭の中にあるイメージ第2章 老年期の脳の解剖学第3章 高齢でも速い:高齢者の運動機能第4章 たくましい脳:遺伝子が運命ではない第5章 人生後半における精神的成熟第6章 7.5 歳長生きする第7章 昼には見えない星:高齢者の創造性と感性第8章 タコの足のようにはびこるエイジズム第9章 個々の年齢解放:こころを自由にする方法第10章 社会的年齢解放:新しい社会の動きあとがき エイジズムのない町付録1 ポジティブな年齢観を高めるABCメソッド付録2 ネガティブな年齢固定観念の偽りを暴く攻撃手段付録3 構造的エイジズムを終わらせる呼びかけ
著者略歴
Becca Levy(ベッカ レヴィ bekka revi)
筒井 祥博(ツツイ ヨシヒロ tsutsui yoshihiro)
大星 有美(オオボシ ユミ ooboshi yumi)
タイトルヨミ
カナ:ロウカノプログラムヲカキカエル ブレイキング ザ エイジ コード ネンレイノコテイカンネンヲウチヤブリ、ヨリナガクケンコウニイキル
ローマ字:roukanopuroguramuokakikaeru bureikingu za eiji koodo nenreinokoteikannenouchiyaburi、yorinagakukenkouniikiru
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