近刊検索 デルタ

9月30日発売予定

主婦の友社

出版社名ヨミ:シュフノトモシャ

アーユルヴェーダの心地いい暮らし 「最近の私、いい調子!」が続く

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内容紹介
大人気のアーユルヴェーダ講師・ブラフ弥生が、12ヵ月それぞれの時期にぴったりのアーユルヴェーダの知恵をとりいれた、心地いい暮らし方を提案。ドリンクやおやつ、ごはん、スキンケアやボディケア、ちょっとしたハンドメイドを楽しみながら、スパイスやハーブを生活の中で使いこなせるようになるプログラム。心と体のなんとなくの不調がゆるりとラクになり、毎日がご機嫌に。
著者略歴
ブラフ弥生(ブラフヤヨイ burafuyayoi)
タイトルヨミ
カナ:アーユルヴェーダノココチイイクラシサイキンノワタシイイチョウシガツヅク
ローマ字:aayuruveedanokokochiiikurashisaikinnowatashiiichoushigatsuzuku

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