目次

第１章：ヴィジョン編～解釈の深め方　「歌」とはなにか？～　シューベルトとウェルナーの《野ばら》～《上を向いて歩こう》のヴィジョン～《翼をください》のヴィジョン～《赤とんぼ》のヴィジョン～《Caro mio ben》のヴィジョン～《An die Musik》のヴィジョン～「スタニスラフスキー・システム」について～「音楽性」を鍛える練習　①コンコーネ50番を使って ②コールユーブンゲンを使って～「違う」に気付く魔法の言葉～「マリア・カラス」について～様式（スタイル）の本質である「よい趣味」への提言

第２章：技術編　楽典の復習的補足～拍子の名前と構造の整理～「移動ド」と「固定ド」～楽語について①②～「楽譜を読む」という行為の意味～簡単な発声の話①②～滑舌について～ジラーレgirareについて～「ジラーレ」と軟口蓋について～レガートLegatoについて～日本語の「ん」について～鼻濁音について
～「腹式呼吸」について～「ヴェリズモ」以前と以降の発声の「進化」～「練習の目的」とは？

第３章：統合編　「演奏」への転換～「ヴィジョン」の醸成から「歌」へ～「サッバッティーニ・メソード」の真価～音楽にとって一番大切なこと～音楽における「遠近法」について～「雑念」を払う～雑念を払った後に

＜コラム：閑話休題＞「音痴」について／「才能」について／「オセロ」と「オテロ」の比較～音楽がすること／「メロ先」について／日本人のリズム感／楽譜を読めないこと／「ベル・カント」について