目次

はじめに

きほんの「き」：音楽を始める前に
その１：呼吸
その２：楽器の構造、組み立て・分解・掃除
その３：姿勢と構え
その４：アンブシュア
その５：リード
その６：おさらい

きほんの「ほ」：自由に音を奏(かな)でよう
その１：目指す音
その２：ロングトーンの基礎
その３：ダイナミクス（ロングトーンの応用）
その４：タンギング
その５：音階
その６：ヴィブラート
その７：特殊な指使い
その８：ピッチのコントロール
その９：エチュードの取り組み方
その10：毎日の基礎練習
その11：１日10分のデイリートレーニング

きほんの「ん」：奏法から表現へ
その１：独奏楽器としてのファゴット
その２：アンサンブルの喜びと役割
その３：ピッチのコントロール
その４：スコアの使い方
その５：おさらい

きほんの「上」に：楽しく音楽を続けよう
その１：練習の組み立て方
その２：楽器のメンテナンス
その３：楽器を習う・教える
その４：私の価値観をつくったもの
その５：本番や失敗から学ぶ
その６：音楽と付き合っていくということ
その７：おさらい

おわりに

●特別寄稿「本番力」をつける、もうひとつの練習：誰にでもできる「こころのトレーニング」（大場ゆかり）

●とじこみ付録　福士マリ子オリジナル　デイリートレーニング・シート