近刊検索 デルタ

2021年1月18日発売

宝島社

10秒でつらい痛みが消えた! 肩コリこれだけ体操

TJMOOK
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内容紹介
二足歩行の人間は、体重の約10%もある重い頭を支えながら日々生活しているため、肩コリとは切っても切れない運命です。ですが、肩のどの部分がどのようにつらいのかを正確に把握している人は少なく、ただ漠然と「肩がつらい、痛い……」と感じていることが多いようです。本誌は、肩コリ対策のスペシャリスト・松平 浩が、たった10秒で肩コリ・首コリ・背中コリをすっきり解消するストレッチをそれぞれの悩み別に多数紹介します。
著者略歴
松平 浩(マツダイラ コウ matsudaira kou)
タイトルヨミ
カナ:ジュウビョウデツライイタミガキエタカタコリコレダケタイソウ
ローマ字:juubyoudetsuraiitamigakietakatakorikoredaketaisou

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もうすぐ発売(1週間以内)
共栄書房:宮田一郎 
KADOKAWA:堂場瞬一 
日本実業出版社:谷厚志 
KADOKAWA:横関俊材 
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