目次

打ち明けられないあなたへ
死にたいあなたが楽になるために
自分の身体は、誰のもの?
まともだからこそ「死にたい」と思う
逃げ道、つくります?
「死にたい」気持ちを研究する
愚痴は生き延びるための技術だ
未来なんてない
深夜の犬みこし
「つらいのは今だけだよ」なんて言わないけれど
死にたくてもいい
「死にたい」人はすでに戦っている
不安に襲われたら、身体の味方をしてみる
不安とは他者である
「いいね!」から自分を守る「軸」
「太っていて醜い私」という呪いから解き放たれて
「自分を好きになろう!」という暴力
孤独から芽吹くことば
他人はほっとくくらいがちょうどいい
心の傷がキレイな模様になるまで
嫌なものは嫌
家族を嫌いでいてもいい
我慢しなくていいんだよ
現実からは逃げていい
踏み出した"重み"を足がかりに