1954年、愛媛県に生まれる。東京大学大学院教育学研究科教育心理学専攻博士課程を中途退学し、安泰寺（兵庫県）にて曹洞宗僧侶となる。1987年よりアメリカ合衆国マサチューセッツ州西部にあるパイオニア・ヴァレー禅堂に住持として赴任、近隣の大学や仏教瞑想センターでも禅の講義や坐禅指導を行う。2005年に帰国。2010年よりサンフランシスコの曹洞宗国際センター所長（第２代。2018年まで）を務める。著書に『現代坐禅講義』（佼成出版社）があるほか、共著や訳書が多数ある。