近刊検索 デルタ

2022年10月13日発売

幻冬舎

出版社名ヨミ:ゲントウシャ

完全版 自律神経が整う 肩甲骨はがし

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内容紹介
「あさイチ」「世界一受けたい授業」出演で話題・スゴ腕・整形外科医がたどりついた、究極の健康法自律神経を整える最短ルート「肩甲骨ほぐし」。第1章 上半身の悩みは「肩甲骨」で解決する ・肩甲骨が固まると自律神経が乱れる ・デスクワークは「重労働」と認識する第2章 メンタルの不調を整えるカギは「肩甲骨」にあった ・肩こりとメンタル不調の深い関係 ・マイオカインで免疫力アップ ・どれか一つと言われたら「ハンモックポジション」第3章 肩甲骨ほぐし 実践編 「肩をまわしているだけ」はNG。意外と知らない正しいやり方全解説 いきなりやっても効果が出ない人のための、準備運動第4章 目や頭の痛みも肩甲骨アプローチで撃退第5章 痩せやすいのに美バスト、小顔も!肩甲骨からきれいになる第6章 肩甲骨ファーストの生活とは 
著者略歴
遠藤 健司(エンドウ ケンジ endou kenji)
タイトルヨミ
カナ:カンゼンバンジリツシンケイガトトノウケンコウコツハガシ
ローマ字:kanzenbanjiritsushinkeigatotonoukenkoukotsuhagashi

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興陽館:TBSラジオ 鶴間政行 
小学館:堂場瞬一 

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