近刊検索 デルタ

2021年8月23日発売

自由国民社

イライラ・不安が消える!疲れたこころとからだの休め方

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内容紹介
いま、この時代は、社会全体がゴールのみえない漠然とした不安につつまれています。
あなただけではないのです。

働く人・働けない人・病気の人・病気でない人・医療者・学生・先生・子ども・親・お年よりなど、どの立場の方も心身の疲れがたまっている世の中です。

この本は、そんな心身の疲れをとるエクササイズなどをあつめました。

(著者「はじめに」より抜粋)
著者略歴
青木 智恵子(アオキ チエコ aoki chieko)
複数のペンネームを持ち、著書20冊以上。青木智恵子著「ぎゃくたい(虐待)ってなあに」・「ウツ戦記」(金剛出版)、「増補 車椅子やベッドの上でも楽しめる子どものためのふれあい遊び55」・「もっと素敵に生きるための前向き言葉大辞典」(黎明書房)、有島サトエ著『マンガでわかるどんなウツも、絶対よくなるラクになる!」(すばる舎)など。国家資格(医療)複数あり。自治体の保健師・病棟看護師・大学非常勤講師などの勤務歴(兼務含む)約10年。日本子ども虐待医学会会員。ヨガインストラクター(シニア・キッズ・リラックス)他、民間資格複数あり。
タイトルヨミ
カナ:イライラフアンガキエルツカレタココロトカラダノヤスメカタ
ローマ字:irairafuangakierutsukaretakokorotokaradanoyasumekata

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もうすぐ発売(1週間以内)
共立出版:小泉義晴 千葉雅史 内田ヘルムート貴大 
フォト・パブリッシング:諸河久 寺本光照 
鳥影社:山上一 
集英社:深緑野分 

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