近刊検索 デルタ

2018年7月24日発売

合同出版

一生歩ける体になる 黒田式ケア・ウォーキング

体の痛み・悩みをスッキリ解消 姿勢・動作改善プログラム
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内容紹介
「ケア・ウォーキング」とは、人生を自分の足で
歩きつづけるための歩き方・体の使い方・ケアの仕方。
自分のクセを知り、少しの意識をしながら歩き、
毎日ケアすることで、身体は少しずつ変わります。
目次
第1章 「歩き」を見直す
第2章 歩くための姿勢づくり
第3章 歩くという動作
第4章 ケア・ウォーキングを支える靴&ウェア
第5章 いつまでも歩ける体でいるための
    痛み、不調、悩み解決エクササイズ
著者略歴
黒田恵美子(クロダエミコ)
メタボ予防やひざ痛腰痛を含めたロコモ予防、高齢者の介護予防、脳卒中のリハビリなど疾患のある方の運動弱者の支援から、美しい体づくり、太極拳まで、健康に人生をおくるための多岐に渡る運動指導を行なう。 痛みの起らない体の使い方、体の修正法を考案し、健康で美しく歩くことを目的にした「ケア・ウォーキング?」、「ひざちゃん体操」を提唱。 東海大学医学部 客員教授、公益財団法人 健康・体力づくり事業財団 理事、NPO法人 日本健康運動指導士会 常務理事 ほか 近著に『ひざの痛みがスッキリ消える』(日本文芸社、2017年、野本聡[共著])『足腰の痛みバイバイ体操』(朝日新聞出版、2016年、高山かおる[共著])など多数。

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週刊コミタン! 2018/11/11号

最強呪族転生 ~魔術オタクの理想郷~(1) (アース・スターコミックス)
33歳独身女騎士隊長。 (フレックスコミックス)
ドロヘドロ (23) (BIC COMICS IKKI)
ドロヘドロオールスター名鑑完全版 (ゲッサン少年サンデーコミックススペシャル)
ないしょの京子姉さん (1) (サンデーうぇぶりSSC)
筋欲のカノジョ (1) (サンデーうぇぶりSSC)
死神坊ちゃんと黒メイド (4) (サンデーうぇぶりSSC)
白無垢さんはお嫁にゆきたい (1) (サンデーうぇぶりSSC)
セッちゃん (裏少年サンデーコミックス)
勇者たち (裏少年サンデーコミックス)
かわいい先輩と残業めし(1) (1) (アクションコミックス)
スライム倒して300年、知らないうちにレベルMAXになってました(3) (ガンガンコミックスONLINE)
魔物たちは片付けられない(1) (ガンガンコミックスONLINE)
不覚にもきゅんときた(2) (KC デザート)
あかよろし 闇花札遊鬼譚 1 (マッグガーデンコミックス Beat'sシリーズ)
ヤオチノ乱(1) (アフタヌーンKC)
ゆるっとハンター☆ワンタンちゃん (アフタヌーンKC)
烏に単は似合わない(1) (イブニングKC)
乙女文藝ハッカソン(1) (イブニングKC)
葬送行進曲 (イブニングKC)
オーガの兄貴と奴隷ちゃん(1) (モーニング KC)
月とライカと吸血姫(1) (モーニング KC)
被虐男子 藤咲くん(1) (モーニング KC)
未熟なふたりでございますが(2) (モーニング KC)
妄想処刑人 不治よしこ(1) (it COMICS)
転生貴族の異世界冒険録 1 (マッグガーデンコミックス Beat'sシリーズ)
SHAMAN KING THE SUPER STAR(1) (マガジンエッジKC)
あまちんは自称♂(3) (マガジンエッジKC)
マズ飯エルフと遊牧暮らし(3) (マガジンエッジKC)
アタシのセンパイ: YKコミックス (ヤングキングコミックス)
フューリーズ 虚空の銀翼(1): YKコミックス (ヤングキングコミックス)
伊勢さんと志摩さん 1 (芳文社コミックス)
化物語(3) (KCデラックス)
男子高校生を養いたいお姉さんの話(2) (KCデラックス)
ブルーロック(1) (講談社コミックス)
私と師匠と影解きの旅(2)(プリンセス・コミックス)
キミは俺の推しじゃない(1)(プリンセス・コミックスDX)
switch (1) (少年サンデーコミックス)
劇場版アニメコミック名探偵コナン ゼロの執行人(上): 少年サンデーコミックス〔アニメ版〕 (少年サンデーコミックスアニメ版)
よるとあさの歌 Ec (バンブーコミックス Qpaコレクション)

連載記事

発売してから、どうですか(仮)

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