近刊検索 デルタ

2021年10月11日発売

マキノ出版

全身の不調が消える!毒出し足もみ

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内容紹介
ふだん、ご自分の足を見ていますか?

久しぶりに足をじっくりと観察したら、
「あれ、こんな足だったっけ?」と
驚く人もきっといるでしょう。
気づかないうちに
指がむくんで太くなっていたり、
土踏まずのアーチがなくなっていたり、
爪が変形していたりすることは、
決して珍しくありません。


私たちの全身を支える足には、
体のバランスや内臓の働きが如実に表れます。
足が変形することで姿勢がくずれて、
内臓にも負担がかかり、
肥満や便秘になるケースや、
腰や肩が痛むケースがあります。

また、足を触ったときに冷え切っていたり、
ジャリジャリとした感触があったりすれば、
それは体に老廃物がたまっている証拠。

まずは、足の状態を確かめてみましょう。
そして、もんだり、ほぐしたりと
ご自分でケアをしてください。
そうすれば、何歳になっても歩ける元気な足と、
老廃物がすっきりと排出される健康な体を
手に入れることができるはずです。
著者略歴
タイトルヨミ
カナ:ゼンシンノフチョウガキエル ドクダシアシモミ
ローマ字:zenshinnofuchougakieru dokudashiashimomi

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