近刊検索 デルタ

10月26日発売予定

マキノ出版

アズキは毒出しの特効食

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内容紹介
日本人におなじみのアズキは、
優れた健康食材です。

豊富な食物繊維は、
腸をキレイにして
体の毒を出してくれます。

また、赤ワインの倍含まれるとされる
ポリフェノールは、
その抗酸化作用で
若々しく健康な体づくりに役立ちます。

本書では、そんなアズキを
おいしく、より効果的に食べるための
3つの方法と、アズキを使った
美味レシピをご紹介します。

本書で紹介する3つのアズキの食べ方
「塩アズキ」「アズキ寒天」
そして「発酵あんこ」は
甘いあんこを想像していると、
最初は驚くかもしれません。
でも、食べ続けるうちに、
アズキ本来の甘みに気づき、
体の変化を感じられるはずです。
便秘が解消した、やせた、
肌や髪がキレイになった
血圧や血糖値が安定した――。
アズキを日常的に
食べているかたからは、
こんな声も寄せられています。

次は、あなたの番です。
どれでも気に入った方法で結構です。
アズキを日常的に食べることを
習慣にしてみてください。
著者略歴
タイトルヨミ
カナ:アズキハドクダシノトッコウショク
ローマ字:azukihadokudashinotokkoushoku

※近刊検索デルタの書誌情報はopenBDのAPIを使用しています。

もうすぐ発売(1週間以内)
集英社:堂場瞬一 
えにし書房:マーガレット・マクミラン 真壁広道 
玄光社:CMNOW編集部 大塚素久(SYASYA) 
講談社:藤本ひとみ 
主婦の友社:橋本将吉 

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