内容紹介

心が癒されると、人にも自分にもやさしくなれます。

先行きが見えない毎日に戸惑ったり……、
いいことやうれしいことを心の底から味わえなかったり……。
そんな、なかなか「ひと息」がつきにくい私たちを
スーッとラクにしてくれる「ちょっといいお話」が、
ほとけさまのまわりには、たくさんあります。
さあ、少しだけ心のリラックス、してみませんか。

「なんだかいつもツイていない」
「私ばっかりどうして？」と思ったら……

◎心のざわつきが簡単に止まる方法
◎「ガタピシ（我他彼此）」するのが人間関係だから……
◎幸せに生きるために必要な「四つの食事」
◎仏教でいう「我慢」という言葉からわかること
◎「人生を変えるチャンス」は誰からもたらされる？

ほとけさまからの「上手に生きるアドバイス」を
ぜひ受け取ってみてください。