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定価:1,760円(1,600円+税)
判型:B5
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内容紹介
「たんぱく質おかず+野菜おかず+ごはん」ぜ~んぶ食べても500kcal台以下。累計会員数900万人超!AI食事管理アプリ「あすけん」公式、まるっとマネするだけの1カ月献立BOOK。手間なし!!我慢なし!毎日の食事をこの定食に置き換えるだけで、毎日体重計に乗るのが待ち遠しくなるほど、楽しくダイエットできちゃいます!もう献立には悩まない!あすけん栄養士考案の「食べた方がヤセられる健康レシピ」――「短いレシピ」とは?✅作り方が「短くて」カンタン!✅おなじみ定番食材で、栄養バランスは良く!✅あすけん栄養士がレシピ開発!食べ飽きないダイエット飯!――『あすけん』とは?食事画像やバーコードを読み取るだけでカロリーや栄養素を自動計算してくれる、ダイエット・ヘルスケアアプリ。カロリーと各種栄養素14項目の過不足と食事バランスをグラフで表示。ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じたAI栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェックできます。
著者略歴
あすけん(アスケン asuken)
道江美貴子(ミチエミキコ michiemikiko)
タイトルヨミ
カナ:コクナイサイダイキュウノショクジカンリアプリアスケンコウシキケッキョクコレシカツクラナイミジカイレシピ
ローマ字:kokunaisaidaikyuunoshokujikanriapuriasukenkoushikikekkyokukoreshikatsukuranaimijikaireshipi
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