目次

第１章　私たちに与えられているもの
　（１）　心と身体は宇宙からやってきた?（２）なぜ、人によって性格が異なるの？（３）幸せのもと
第２章　生きるってどういうこと？
　（１）私たちが選べること、選べないこと（２）生きる意味（３）正しい道を行く
第３章　人に嫌われない生き方
　（１）決してしてはならないこと（２）後で悔やむもとをつくらない（３）いつでも善い自分に戻ることができる
第４章　士って、どんな人？
　（１）自分をよく律している（２）何が大事か、よく知っている（３）ゆったりしている
第５章　なぜ勉強しなければならないの？
　（１）自分の持ち味をみつける（２）ひとりよがりは禁物（３）誰もがなれる、本当のエリート
第６章　私たちは何らかのチームに属している
　（１）家庭（２）会社（３）地域社会、国
第７章　人生のクォリティを高める
　（１）　小さな野心は捨てる（２）負けるときは負けてしまえ（３）急ぐことはない
第８章　存在感を高める
　（１）いつもポジティブにしている（２）悪い見本にならない（３）自分を客観的にみる
第９章　天は万物の根源
　（１）私たちはいつも見えないものに見られている（２）ひらめきは突然天からやってくる（３）天の恵み