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定価：1,500円（1,364円＋税）
判型：A4
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内容紹介
インストラクター歴20年日本ピラティス界の第一人者・千葉絵美先生、待望の最新刊!!姿勢や所作が良くなり、体のゆがみが原因の不調が改善！お腹ぺたんこ＆全身引き締めダイエット効果があるピラティス☆本書には、初心者～中級者向けの7つのLESSONを収録すべての動きを動画で確認できるので絵美先生のプライベートレッスンを受けている感覚でご自分のペースで楽しくレッスンできます♪
著者略歴
千葉 絵美（チバ エミ chiba emi）
タイトルヨミ
カナ：キレイヲツクルピラティス
ローマ字：kireiotsukurupiratisu
※近刊検索デルタの書誌情報はopenBDのAPIを使用しています。
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