目次

はじめにーー本当の詩は世の中が捨てた中にある
第一講　俳人になるための心構え一〇箇条
　〇、心を取り戻せ
　一、道楽でたいていのことは学べる
　二、いいものに触れる
　三、謙虚さは傲慢である
　四、含羞を持て
　五、便利さに溺れるな
　六、メディアより己を過信するべし
　七、刺激には刺激を
　八、ケチらない
　九、変化を楽しむ
　一〇、頑張るのは一度だけ
第二講　俳句的脳内回路の作り方
　詠みたいモノを思い浮かべる
　連想にはルールがある
　言葉の展開法
　モノからシーンへ
　実作
第三講　最強句会ルール・実践編
　屍派句会のやり方
　実践編
　一回戦　「し」と読める漢字の入った句
　二回戦　年末感のある句
　三回戦　糸偏の漢字の入った句
　投句一覧
第四講　悩み別作句技法
　悩み1「自分が誰だかわかりません」
　悩み2「統合失調症で先が不安です」
　悩み3「電車に気になる女性がいます」
　悩み4「難病生活、死との向き合い方は」
　悩み5「褒められる俳句が作りたい」
　悩み6「年相応になるべきでしょうか」
　悩み7「幸せな人生、もうひと花咲かせるべき？」
第五講　俺を変えた魂の二五句
おわりにーー遺言にかえて
付録　廃人日記