近刊検索 デルタ

2021年8月10日発売

WAVE出版

1日1分開運ルーティン

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内容紹介
法人向けビジネスアカデミーでも教えている、最強ツール「波動」の秘訣を、だれでも身につけられる習慣と共に解説。
運のいい人が持つラッキーバイブレーションとは、より幸せで豊かな人や世界の波動のこと。
身につければ、仕事や人間関係、入ってくる情報、お金、すべてが運のいいものに変わっていきます。

腹の立つ話かもしれませんが、運がいい人は運気が悪くてもずっと運がよく、運が悪い人は、運気が良くてもずっと運が悪いのです。

その違いはいったいどこから来るのでしょうか。
理系の国立大学を卒業後、研究試験会社の研究者として、環境分析や化学分析などに携わってきた著者が、多くの企業や起業家に接してわかったこと。それは個人の能力・才能ではなく、小さな習慣の違いでした。

モーニングルーティン、ナイトルーティンとして取り入れ、1分ずつでも続けていると、あるとき加速的に現実が変わっていきます。
一つひとつの習慣はとても小さいので、失敗なし。
ワクワクしながらラッキー・バイブレーションを身につけましょう。

☆本書だけのオリジナル☆
波動と運気をUPし、幸運を呼ぶお守りマーク付き!
目次
はじめに:運がいい人、悪い人の違いは小さい!

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序章
波動が変われば、現実は変わる!
幸運のカギは「ラッキー・バイブレーション」
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◆人生と運の研究で分かったこと
◆仕事・人間関係・お金などすべてが変わる!
◆最悪の事態も「チャンス」に変わる
◆だれでもできることでした!
◆「開運ルーティン」が波動を高める!
◆「小さな習慣」を続けると、大きく変わる

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第1章
「ビジョン」が高い波動の世界に導く
小さな開運ルーティン1 「いいことばかり」の人生を、1日1分イメージする
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どんなマイナスもチャンスに変わる
【ルーティン1】「どうなりたいか」「どうありたいか」を1分想像
【ルーティン2】「ビジュアル化」して1分眺める
【ルーティン3】ビジョンの1分「アップデート」がツキを呼ぶ!
【ルーティン4】定期的な「見直し」が、運気を高める!
【ルーティン5】新しい「セルフイメージ」を決める
【ルーティン6】マイナスも含め「そのままの自分」を認める

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第2章
土台を満たして「状態」を上げる
小さな開運ルーティン2 「身体・マインド・エネルギー・環境」を1日1分セルフケア
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自分の「身体・マインド・エネルギー・環境」を整える
【ルーティン7】毎朝1分、「体調チェック」
【ルーティン8】毎日1分、「感謝」してみる
【ルーティン9】毎回1分、「口角」を上げて深呼吸
【ルーティン10】1分間、「感情クリーニング」
【ルーティン11】毎日1分、本音を探す
【ルーティン12】清潔&華やか「ファッション」で運気回復
【ルーティン13】シャワーより「入浴」が肝心
【ルーティン14】朝15分の「ウォーキング」を習慣に
【ルーティン15】「睡眠」の時間と質にこだわってみる
【ルーティン16】「栄養と水」を十分に摂ってますか?
【ルーティン17】自然の中で「ストレス」解消
【ルーティン18】塩のお風呂で「邪気」をオフ
【ルーティン19】思い切って「ものを断捨離」
【ルーティン20】勇気を持って「人間関係も断捨離」をする
【ルーティン21】「メンター」を探してみる

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第3章
そのうえで「行動」すると叶っていく
小さな開運ルーティン3 「ふるまい・言葉・思考」を1日1分楽しくクセづけ
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行動の波動を高めるには?
【ルーティン22】1日1分、未来の「行動」を書く
【ルーティン23】1日1分、「自分で決めて」みる
【ルーティン24】1日1分、「目の前の人の喜び」を増やす
【ルーティン25】毎回「口角を上げて」から行動する
【ルーティン26】誰にでも「気持ちよく挨拶」する
【ルーティン27】スミマセンを「ありがとう」に
【ルーティン28】「できるとすれば」「できるかも」と言ってみる
【ルーティン29】1日のはじめとおわりに1分笑う
【ルーティン30】寝る1時間前に1分イメージング

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第4章
想像を超える強運な人の特別ルーティン
1回1分で取り入れられるコツも伝授
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強運な人たちの「開運ルーティン」を取り入れる
【ルーティン31】「理想の自分」を想像し、決めてから行動する
【ルーティン32】夢を「目標と予定」に変える
【ルーティン33】「波動の高い場所」に行ってみる
【ルーティン34】月一の1分の参拝で恩恵を受ける
【ルーティン35】毎日「神棚」に1分祈り、家をパワースポット化
【ルーティン36】満月、新月に1分向き合う
【ルーティン37】1日1分、「人のお役に立つ」ことを先出し
【ルーティン38】誰にも知られずに「いいこと」を素早く実践

おわりに
著者略歴
桑名 正典(クワナ マサノリ kuwana masanori)
(株)パーソンズリンク代表取締役 経営コンサルタント/波動コンサルタント 高校から理系に進み、大学・大学院では化学を専攻。岡山大学大学院卒業後、(株)コベルコ科研にて、研究者として環境分析、化学分析、材料分析などに携わる。その後2007年に「自分らしく大好きなことを仕事にして豊かに生きたい」という思いから独立。 現在は波動とメンタルをベースに、企業のコンサルティングや起業家を支援するビジネスアカデミーなどを展開。コロナ禍でもクライアントの好調を維持している。また会員400名以上の「波動を整えて開運するエネルギーワークの会」、700名を超えるオンラインサロン「波動倶楽部」などを主宰。YouTube「波動チャンネル」でも波動の使い方をレクチャーし、登録者数を伸ばしている。著書に『ミリオネア・バイブレーション』(ヒカルランド)などがある。
タイトルヨミ
カナ:イチニチイップンカイウンルーティーン
ローマ字:ichinichiippunkaiunruutiin

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