目次

【１回目の旅】オーストラリア一周・東南アジア縦断
オーストラリア──1カ国目でまさかの592日
東ティモール──誰も行かない国に呼ばれて
インドネシア──あまりに節安しすぎてふと我に返る
ラオス──気張らずに肩の力を抜いて旅したい
ベトナム──全力走行でひたすらご飯をおかわり
中国──入国の緊張をほぐす温かな言葉

【２回目の旅】シルクロード横断・ヨーロッパ周遊・アフリカ縦断
韓国──意外にも嫌なこと一つなく
中国──中国の父、母とカラオケに
カザフスタン──東洋から西洋へ世界が一変
キルギス──トラブル転じて銀河鉄道の夜
トルクメニスタン──真夜中のテントに訪問者
イラン──感謝と不満の繰り返し
トルコ──シルクロード横断の完成
ギリシャ──旅を終わりにしないための選択肢
アンドラ→スペイン──アフリカ走行に向けた下準備
モロッコ──アフリカ上陸もすぐに大失敗
西サハラ──サハラ砂漠は追い風に乗って
セネガル──心揺さぶられる抱擁と太鼓
ギニア──未舗装ルートと賄賂と忘れられぬ夜
シエラレオネ──内戦だった国、平和になった国
マリ→ベナン──幸せになれる日常のひとコマ
ナイジェリア──旅して変わる危険なイメージ
コンゴ共和国──マラリアと腸チフスで死にかける
ケニア──何もかも変わって旅も快適に
ルワンダ→ブルンジ──パンダの気持ちを知る人だかり
タンザニア──スワヒリ語の数字を覚える
ジンバブエ──経済崩壊が嘘のような街と人
ザンビア──同じ夢を選んだ仲間と一緒に
ボツワナ──うなる太もも　筋肉の祭典
ナミビア──アフリカ旅の終わりにしみじみ
南アフリカ──チャリの上にも三年で喜望峰

【３回目の旅】南北アメリカ大陸縦断
カナダ──ホームステイ先は理想の生活
アメリカ──外国人ではなくアメリカ人として
メキシコ──ナタを手にした強盗に襲われる
ベリーズ→ニカラグア──格差社会の果てには銃と鉄格子
エクアドル──4000ｍを超えた景色を知りたくて
ペルー──アンデス山脈を満喫できる峠越え
ボリビア──真っ白なウユニ塩湖を駆け抜けろ
チリ──風にテントが飛ばされ追いかけっこ
アルゼンチン──最南端のパン屋と上野山荘
チュニジア──100カ国達成で15歳の夢を完遂
アイルランド──約束だった2年の旅は譲れなくて

【４・５回目の旅】150カ国を目指して