書籍情報

タイトル	生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳 : 発達障害、うつサバイバーのバク@精神科医が明かす : そこそこ幸福に生きる40のコツ（イキズライガラクニナルユルメンタルレンシュウチョウ : ハッタツショウガイウツサバイバーノバクアットマークセイシンカイガアカス : ソコソココウフクニイキルヨンジュウノコツ）
作者名	バク@精神科医
レーベル
出版社	ダイヤモンド社
発売日	202108
ISBN

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