K&M企画室 我が社の一冊 2021
- 世界一のんびりなヨガの絵本
- MARIE／文・絵
- K&M企画室
- 978-4-909950-03-1
出版社からのおすすめコメント
『世界一のんびりなヨガの絵本』は、皆の心や体の元気を応援する会社として「人生にワクワクを！」を掲げて発足したK＆M企画室が発行する４点めの書籍。「見て楽しめ、読んで役に立ち、飾ってかわいい本！」というコンセプトを形にした一冊です。著者は、骨盤調整を軸としたスリムで元気な体づくりに定評があるヨガインストラクターのMARIE。日常の中でヨガを楽しんでほしいと、自らの絵と文、4コマ漫画で綴った絵本風解説本です。初心者向けのシンプルな内容は、オンラインレッスンやおうちヨガをやりたい人のハンドブックとして役立つはず。おしゃれなハードカバーのミニブックで、ギフトにもおすすめです。内容紹介
骨盤調整を軸としたスリムで元気な体づくりに定評があるヨガインストラクターMARIEが、日常の中でヨガを楽しんで欲しいという思いから、自らの絵と文で綴った絵本風解説本です。
小ぶりの上製本でシンプルな構成ですが、初心者やこれからヨガを始めようと思っている人、オンラインレッスンやおうちヨガをやりたい人のハンドブックとして便利な一冊。
掲載のPre-YOGA運動６種類、基本的なヨガのポーズ22種類を習得すれば、毎日コツコツ続けることにより血流が改善でき、体がしなやかになります。肩こり解消はもちろん、内臓の働きや関節の動きが良くなることも期待できるヨガ。いつでもどこでも思いついた時に取り入れて、健やかな毎日を過ごして欲しいという著者のメッセージを受け取って！- https://www.k-and-m.com
