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定価：2,200円（2,000円＋税）
判型：A5
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内容紹介
身体の仕組み、スポーツ栄養学、心理学、バイオメカニクスなどの理論や、生活習慣病や熱中症などを予防するための健康と運動の関係、そして筋力や持久力を高めるトレーニング法など、基礎から実践までをていねいに解説した東大発入門テキスト。『教養としての身体運動・健康科学』（2009年刊）を改訂し、形もコンパクトにリニューアル。
目次
はじめに
I 実技授業の目標
II 運動の基礎
1 筋肉の構造と働き
2 呼吸循環と酸素摂取
3 運動のエネルギー
4 栄養
5 動作と神経
6 脳と運動
7 スポーツ心理
8 バイオメカニクス
9 スポーツ医学
III 運動の実践
1 共通基礎実習
2 筋力トレーニング
3 持久的トレーニング
4 メディカルケアコース
5 東京大学教養学部体力テスト
付録
I 実技授業の目標
II 運動の基礎
1 筋肉の構造と働き
2 呼吸循環と酸素摂取
3 運動のエネルギー
4 栄養
5 動作と神経
6 脳と運動
7 スポーツ心理
8 バイオメカニクス
9 スポーツ医学
III 運動の実践
1 共通基礎実習
2 筋力トレーニング
3 持久的トレーニング
4 メディカルケアコース
5 東京大学教養学部体力テスト
付録
著者略歴
東京大学身体運動科学研究室（トウキョウダイガクシンタイウンドウカガクケンキュウシツ toukyoudaigakushintaiundoukagakukenkyuushitsu）
タイトルヨミ
カナ：シンタイウンドウケンコウカガクベーシック
ローマ字：shintaiundoukenkoukagakubeeshikku
※近刊検索デルタの書誌情報はopenBDのAPIを使用しています。
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