目次

序　章　いま、日本はどういう状況にあるのか
第一章　なぜ日本は弱い国になったのか
一　人間力低下が招いた低迷
二　人は習慣により創られる
三　「才」より「徳」
四　正しい生き方
五　一身にして二生
第二章　人生１００年の生き方とは
一　人生計画は１００年分
二　人生の勝負は60歳から
三　得手を磨く時代
四　「引き」は顧客創造の要
五　事業主精神を培う
第三章　定年後は事業主に　　　　　　　
一　定年退職者が国を救う
二　起業の準備
三　島根県の意欲的な挑戦　半農半Ｘ
四　ネットビジネスが本格稼働
五　生き物の基本はセルフヘルプ　
第四章　強烈な念いを抱く〜終身現役のための第一条件　　　　　　　　
一　念いとは
二　心構えは能力
三　積小為大
四　少欲知足
五　朝の祈りの奇跡
第五章　健康を保つ〜終身現役のための第二条件
一　生き甲斐
二　道徳性
三　楽観主義
四　早寝早起き・ウォーキング
五　節食主義
第六章　得手を磨く〜終身現役のための第三条件　　
一　所属価値から存在価値へ
二　得手の磨き方
三　得手磨きにかける時間
四　得手が分からないとき
五　得手がなければ「勤勉力」
第七章　自分市場をつくる〜終身現役のための第四条件
一　顧客創造
二　引きの力
三　４つの私の実践
四　今こそ商人道
五　武士道と商人道
第八章　成功の根源は家庭にあり
一　家庭は良き習慣を身につける教室
二　尊徳に学ぶ家庭の基本的行動規範
三　伴侶選びの視点
四　事業主は家庭を大切にする
五　一国の総合力は家庭の挑戦力の有無