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定価：2,640円（2,400円＋税）
判型：B5
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内容紹介
好評を博したテキスト『教養としてのスポーツ・身体運動』を全面改訂．さまざまなトレーニング方法，スポーツの歴史やルール，身体の仕組みや腰痛体操・救急処置法など，スポーツ，身体，そして健康に関する基礎知識をコンパクトに解説する．健康な毎日を送るために必須な情報が満載．
目次
I 身体と運動・スポーツ
１ 身体運動の意味と意義／２ スポーツとは何か／３ 身体運動科学とは何か／４ 身体運動関連授業の教育目標
II 身体運動と健康
１ 健康と体力／２ 身体運動と生活習慣病の予防／３ 身体運動と健康の遺伝的要因／４ 身体機能の加齢変化／５ 発育と発達／６ 身体運動とこころの健康
III 身体運動の科学
１ 身体運動の生命科学的基礎／２ 筋・骨格系と運動・トレーニング／３ 呼吸・循環・内分泌系と運動・トレーニング／４ 脳・神経系と運動・トレーニング／５ スポーツバイオメカニクス／６ スポーツ医学
IV 身体運動の実践
１ 運動を始める前に／２ スポーツコース／３ フィットネスコース／４ メディカルケアコース／５ サイエンスコース／６ 共通基礎実習／７ 東京大学教養学部体力テスト
１ 身体運動の意味と意義／２ スポーツとは何か／３ 身体運動科学とは何か／４ 身体運動関連授業の教育目標
II 身体運動と健康
１ 健康と体力／２ 身体運動と生活習慣病の予防／３ 身体運動と健康の遺伝的要因／４ 身体機能の加齢変化／５ 発育と発達／６ 身体運動とこころの健康
III 身体運動の科学
１ 身体運動の生命科学的基礎／２ 筋・骨格系と運動・トレーニング／３ 呼吸・循環・内分泌系と運動・トレーニング／４ 脳・神経系と運動・トレーニング／５ スポーツバイオメカニクス／６ スポーツ医学
IV 身体運動の実践
１ 運動を始める前に／２ スポーツコース／３ フィットネスコース／４ メディカルケアコース／５ サイエンスコース／６ 共通基礎実習／７ 東京大学教養学部体力テスト
著者略歴
東京大学身体運動科学研究室（トウダイ シンタイウンドウカガクケンキュウシツ toudai shintaiundoukagakukenkyuushitsu）
タイトルヨミ
カナ：キョウヨウトシテノシンタイウンドウケンコウカガク
ローマ字：kyouyoutoshitenoshintaiundoukenkoukagaku
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