目次

まえがき
序章（人生全般）
No.1　定跡を覚えよう（常識を身に付けよう）
No.2　大局観を持とう（人生を鳥瞰図でとらえよう）
No.3　自然な指し手に悪手なし（バランスの取れた生活をおくろう）
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No.10　指し直し局に名局なし（体力を鍛えよう）
第一章 序盤戦（青年期）
No.11　序盤で失敗しないようにしよう（30歳までに差をつけられないようにしよう）
No.12　居玉は避けよ（リスクはできるだけ避けよう）
No.13　ハメ手にご用心（うまそうな手には十分注意しよう）
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No.21 手のないときは端歩を突け（やることがないときは、損のないことをしよう）
第二章 中盤戦（壮年期）
No.22　戦いは歩の突き捨てから（小さなリスクをとろう）
No.23　駒が三つぶつかっていれば初段（感情に左右されず冷静になろう）
No.24　攻めは飛車角銀桂（経営はヒト、モノ、カネ、情報が揃っていること
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No.40　連絡なき金銀は守りに弱し（守備は連携して行おう）
第三章 中終盤戦（中年期）
No.41　桂は控えて打て（力はためよう）
No.42　と金の遅早（地道な努力を積み重ねよう）
No.43　下段の香に力あり（個々の能力を最大限に活用しよう）
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No.61　ただ捨て（ただほど高いものはない）
第四章 終盤戦（晩年期）
No.62　ヘボ将棋、王より飛車を可愛がり（物欲に目がくらんで命をないがしろにしてはならない）
No.63　金なし将棋に受け手なし（お金を大切にしよう）
No.64　終盤は駒の損得より速度（晩年は貯金額より残りの時間を大切にしよう）
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No.77　投げる前に一考（負けるまで勝負は諦めるな）
第五章　全局面に通じる格言
No.78　名人に定跡なし（常識に束縛されるな）
No.79　勝負は時の運（運を味方に付けよう）
No.80　一歩千金（神は細部に宿ることを知ろう）
No.81　不倒流（勝利するまで戦い続けよう）
講評　田中寅彦（日本将棋連盟棋士・九段）
あとがき
参考文献