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定価:913円(830円+税)
判型:文庫
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内容紹介
ほんの小さな習慣で、血管が休まる、若返る、よみがえっていく!何十年も生きていれば血管の壁に、傷やこぶもできています。それを放置しておくといずれ、血管が詰まったり、切れたりして、命を脅かす結果に……。でも、日々のちょっとしたケアで修復を促すことはできるのです。希望を持って対処しましょう!この1冊で、血管のことが丸わかり!・血管若返り物質「NO」を出す体操・薬と同じくらい効果がある、体内から「脱塩」を促して血圧を下げる食べ物・加熱して食べても、血管をふさがない油・1日6gを守るための、市販の加工食品の塩分量の計算式・善玉ミネラルをたっぷり含む食材・血管が休まる、若返る、高血圧にならない眠り方・知れば命を守る「隠れ脳梗塞」が起きているサイン・要介護になる主な原因も血管病・血管年齢を計測できるPWV検査
著者略歴
板倉 弘重(イタクラ ヒロシゲ itakura hiroshige)
タイトルヨミ
カナ:シンキンコウソクノウコウソクドウミャクコウカヲフセグケッカンヲヨミガエラセルシュウカン
ローマ字:shinkinkousokunoukousokudoumyakukoukaofusegukekkanoyomigaeraserushuukan
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