内容紹介

トラウマや不安、慢性的な痛みといった〈心の不調〉はなぜ生じるのか。克服するには過去にさかのぼることが本当に必要なのだろうか。傷つけた相手を許す、という選択肢はないのだろうか。イギリスで2015年の発売から累計8万部突破のロングセラーとなっている「Really Strange」シリーズ4巻を合本形式で一冊の本に。治療法などがとかく複雑で難解になりがちなテーマだが、シンプルで、それでいて革新的な対処法を提唱している。漫画という手法でわかりやすく解説した最適の入門書です。