近刊検索 デルタ

5月26日発売予定

宝島社

最新科学で証明された 超効率的に筋肉をつける最高の食事術

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内容紹介
コロナ禍で自粛が続くなか、「コロナ太り」や「運動不足」を気にしている人に読んでほしい、正しい運動と栄養の知識が満載! 「スポーツならテニスがおすすめ」「プロテインを摂るなら、キウイフルーツとαオリゴ糖も一緒に」など、健康・ビューティー・スポーツパフォーマンスの目的別に、最新の研究データをもとにした運動法や栄養の摂り方をわかりやすく解説していきます。イラストや図解を豊富に掲載した楽しく読める一冊です。
著者略歴
寺尾 啓二(テラオ ケイジ terao keiji)
タイトルヨミ
カナ:サイシンカガクデショウメイサレタチョウコウリツテキニキンニクヲツケルサイコウノショクジジュツ
ローマ字:saishinkagakudeshoumeisaretachoukouritsutekinikinnikuotsukerusaikounoshokujijutsu

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もうすぐ発売(1週間以内)
みらいパブリッシング:北山建穂 
文藝春秋:堂場瞬一 
講談社:はっとりひろき 
講談社:谷口雅美 あわい 
松籟社:荒俣宏 紀田順一郎 

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