近刊検索 デルタ

2021年8月10日発売

宝島社

超時短! 鬼腹筋10秒ダイエット

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内容紹介
鬼のようにキツい腹筋運動を10秒だけやってやせる「時短ダイエット」本の決定版。
テレビでお笑いコンビが挑戦し、1か月で10kg以上の減量&腹筋が割れたとSNSやネットニュースで話題となりましたが、その指導者である日本一の腹筋インストラクター・カツオ先生は、1000以上の腹筋に関する研究論文から200ものメソッドを考案しました。
まずは10秒から始めて徐々に増やしていっても1日たった1~2分。誰でもお腹やせ・腹筋割れが実現できます。
著者略歴
腹筋王子カツオ(フッキンオウジカツオ fukkinoujikatsuo)
タイトルヨミ
カナ:チョウジタンオニフッキンジュウビョウダイエット
ローマ字:choujitanonifukkinjuubyoudaietto

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宝島社の既刊から
藤田紘一郎/著
グループK21/著 一ノ宮美成/著 湯浅俊彦/著
井村俊哉/著 愛鷹/著 某OL(emi)/著 余弦/著 DAIBOUCHOU/著 uki5496/著
もうすぐ発売(1週間以内)
プレジデント社:
星海社:Cygames CLAMP 小野ミサオ かめれおん おえかきえんぴつ ほか
朝日新聞出版:伊坂幸太郎 
白夜書房:紺野貴子 小林美咲 米本英美 
日本実業出版社:中川右介 
ジャムハウス:弁護士法人戸田総合法律事務所 

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