目次

＜コンテンツ＞
PART1　運指を鍛える
いきなり弱点克服、下降フレーズ／ストレッチから小指を鍛える／3連系オクターブ・フレーズ／ハノン的運指練習／グルーヴィング・クロマチック／オクターブ・ピッキング／ミュート・スラップの強化／ダブルストップを含んだスラップ／ポジション・チェンジ・スラップ／マイナー・ペンタトニックを使って／メジャー・ペンタトニックを使って／ドリアン・スケールを使って／ミクソリディアン・スケールを使って／ミクソリディアン・スケールの応用／ルートとハイ・ノート／ハイ・ノート・リフレイン／ラテン・フィール・シンコペーション
PART2　グルーヴを鍛える
頭ヌキフレーズ／モータウン系16Beatフレーズ／モータウン系定番パターン／ワンコード・ファンク・パターン／ハーフシャッフル・ビート／ミュート・ピッキングの強化／ソウル・シェイク・ビート／16分音符連打のパターン／ハンマリング・シンコペーション／ハイ・ノート・コード・プレイ／コード・アルペジオ／クォーター・チョーキング／ファンキー・ダブル・ストップ
PART3　スラップを鍛える
基本のミュート・ピッキングの練習／開放音とミュート・ピッキングの練習／基本的なオクターブ・スラップの練習／パーカッシブ・ミュートの練習／ミュート・コンビネーションの練習／ヴィンテージ・ファンク・パターン／定番スラップ・パターン／トリッキーなスラップ・パターン／ハード・ファンク・パターン／弾き込み系スラップ・パターン
PART4　フィル・イン・フレーズ
マイナー・ペンタにちょっとプラス／ギターとのユニゾン・フレーズ／ドミナント・モーションでのフレーズ／ターン・バックを弾いてみよう／マイナー・ペンタとドリアン／特殊なスケールを使ってみる／6連符を使ったフィル・イン／ハイ・ノートを使ったフィル・イン／ダブル・ストップを使ったフィル・イン
PART5　クラシカルなラインで指を鍛える
無伴奏チェロ組曲第1番「プレリュード」BWV 1007より
平均律クラヴィーア曲集第1巻（1）「Praeludium 10」BWV 855より