指導監修◎牧直弘　まき なおひろ 身体のしなやかな動きの要であるボディアーチに着眼、独自のエクササイズ器具「ウェーブストレッチリング」を開発。06年に特許などを取得、20年までに53万本を販売、6000人の指導者を育成している。20年、早稲田大学院スポーツ科学学科卒業。著書『ウェーブストレッチエクササイズ』『ウェーブストレッチリング体幹強化トレーニング』『薬指第一関節だけで変わる全身連動メソッド』(BABジャパン)など多数。NPO日本ウェーブストレッチ協会理事長。 Special モデル◎岩本 衣美里　いわもと えみり　空手家