（ ）
定価：1,650円（1,500円＋税）
判型：四六
書店在庫をチェック
内容紹介
じ) 人間の悩みは、いつも「対人関係」から生まれます。
アドラー心理学は、あなたの心を勇気で満たし、
あなたの言葉、行動、性格を変え、
あなたの人間関係と人生を変える教えです。
あなたは、本書を読んで実践することにより、
（１）アドラー心理学の概要が平易に理解できる。
（２）職場やあなたの周囲の人間関係が円滑になる。
（３）「勇気づけ」により、あなた自身とあなたの周囲の人たちのモチベーションを高めることができる。
の３つの成果が得られます。
アドラー心理学は、あなたの心を勇気で満たし、
あなたの言葉、行動、性格を変え、
あなたの人間関係と人生を変える教えです。
あなたは、本書を読んで実践することにより、
（１）アドラー心理学の概要が平易に理解できる。
（２）職場やあなたの周囲の人間関係が円滑になる。
（３）「勇気づけ」により、あなた自身とあなたの周囲の人たちのモチベーションを高めることができる。
の３つの成果が得られます。
目次
はじめに――あなたがこの本で得られる３つの成果
第１章 アドラー心理学ってどんな心理学？
あなたは、アドラー心理学をご存じですか？
アドラー心理学の５つのポイント
【ポイント❶】自分を人生の主人公にする
あなたをつくったのも、あなたを変えるのも、あなた ほか
【ポイント❷】過去や原因を見るのではなく、未来の目標に向かう
「目的論」という考え方／感情的に怒る人の目的とは？ ほか
【ポイント❸】人間関係に悩むすべての人に役に立つ
人間関係を作る３つの側面／１つ目の側面＝相手／２つ目の側面＝環境 ほか
【ポイント❹】いろいろな視点を知る
人はそれぞれのメガネで物事を見ている ほか
【ポイント❺】自分や周囲を勇気づける心理学
勇気づけとは／勇気づけと賞罰の違い／賞罰の人と勇気づけの人の例／
アドラー心理学の両輪「勇気づけ」と「共同体感覚」 ほか
第２章 人間関係がラクになる！ コミュニケーションの取り方《職場編》
人間の悩みは、いつも「対人関係」から生まれる
誰からも好かれたいとの思いを阻む「相性の法則」
この「人間関係の大法則」を知っていれば、心がラクになる
違っていることは、間違いではない
大切なのは、相手を立てながら自己決定を行う
言い方にも４つのタイプ あなたの言い方は？
相手に選択の余地を与えていますか？
人間は、自分の持ち味を使って生きている
テキパキ？ ゆっくり？ いろいろな看護観があっていい
ネガティブ思考が、絶対悪いわけではない
性格（ライフスタイル）は変えられる
あなたのライフスタイルは、あなたが選んで形成したもの
あなたの言葉や行動が変われば、あなたの性格は必ず変わる
それぞれの立場を「なぜ？」ではなく、「何のために？」で考えてみる
森を見る目、橋をつなぐ言い方――今あなたに求められている役割とは？
人を育てるのに有効なのは、叱咤激励ではなく、勇気づけ
勇気づけができる上司の部下は、生き生きと意欲的に成長する
悩んだ時は、より大きな共同体感覚で考える
自分自身への勇気づけ――まずは、自分の心に「頑張っているね」の一言を
第３章 人間関係がラクになる！ コミュニケーションの取り方《患者編》
より良い豊かな人間関係には、「勇気づけ」と「共同体感覚」の二本柱が重要
共感とは、相手の目で見、耳で聴き、心で感じること
ピッチングマシーンとはキャッチボールができない
患者さんの言動の裏に隠された真意を想像する
力まない心の余裕が、仕事の余裕も生む
聴き上手になるための８つのコツ
みてみて光線には、おへそビームで応えてあげる
おへそビームは大人同士の間でも、より良い関係を築く第一歩
激励や悲しみの共有は必ずしも勇気づけにはならない
患者さんが不適切な行動をするのには、目的がある
問題行動を起こす患者さんの不適切な行動には目を向けない
患者さんと看護師と医師とで、ゴールデントライアングルを作る
カウンセリング的人間関係の４つの条件
治療効果と患者さんの自覚症状のズレの放置が生む不安と不信
患者さんと看護師と医師の対等な人間関係が治療効果を飛躍的に上げる
第４章 夢を実現するために、看護師としてモチベーションを高める
新人看護師だったころのやる気と希望はいまどこへ？
人を駆り立てるパワー＝モチベーションに２つの種類
他者からの制限や外側からの刺激に基づく「外発的動機づけ」
モチベーションには、バージョンがある!?
『トム・ソーヤの冒険』から「ソーヤ効果」が教えること
内面から湧き出るワクワク感を大事にする
すぐできる小さなことからやってみる！
うまくいかなければ、いつもの行動パターンを崩してみる
なりたい自分に近づく「As ifテクニック」
燃え上がるようなモチベーションがなくてもいい
看護師としての人生の意味――他者への関心と貢献、協力
第５章 あなた自身とあなたの家族のための勇気づけ
勇気のしずくで、自分の心を満たす
短所を長所に変える「リフレーミング」
あなたの１日、１年を変える「オセロの法則」のススメ
ダメ出しではなく、ヨイ出しで
当たり前の目立たない行動にこそ、注目して自分に声をかける
笑いとユーモアに溢れたパッチ・アダムスに学ぶ
完璧・悲観主義ではなく、６割・楽観主義で生きる
「言葉」「イメージ」「行動」を味方につけて、なりたい自分になる
思考のクセに気づき、現実を変える
理想の自分への近道は、不完全さを受け入れること
信頼――無条件に委ねる勇気
第６章 人間関係をスムーズにする他者への勇気づけ
何を持っているのかではなく、持っているものをどう使うか
勇気づけのためのお勧めキーワードの使い方
勇気づけのメッセージ「ありがとう」を形に残そう
人間関係をスムーズにする勇気づけの３条件
褒め続けると人間関係がダメになる３つのデメリット
「なぜなぜ」は、やめてみる
感情は、自分のパートナー 怒りの感情はコントロールできる
怒りは対立の感情ではなく、共同の課題として見る
勇気づけができる人は、苦手な人が少ない
「幸せ」に気づくための３つの条件
どの面とつき合うか――人は多面なルービックキューブ
引き算方式ではなく、足し算方式で人と関わる
あなたの勇気のしずくが、誰かを満たす一滴に
おわりに――アドラー心理学が開いてくれた新たな人生の扉
第１章 アドラー心理学ってどんな心理学？
あなたは、アドラー心理学をご存じですか？
アドラー心理学の５つのポイント
【ポイント❶】自分を人生の主人公にする
あなたをつくったのも、あなたを変えるのも、あなた ほか
【ポイント❷】過去や原因を見るのではなく、未来の目標に向かう
「目的論」という考え方／感情的に怒る人の目的とは？ ほか
【ポイント❸】人間関係に悩むすべての人に役に立つ
人間関係を作る３つの側面／１つ目の側面＝相手／２つ目の側面＝環境 ほか
【ポイント❹】いろいろな視点を知る
人はそれぞれのメガネで物事を見ている ほか
【ポイント❺】自分や周囲を勇気づける心理学
勇気づけとは／勇気づけと賞罰の違い／賞罰の人と勇気づけの人の例／
アドラー心理学の両輪「勇気づけ」と「共同体感覚」 ほか
第２章 人間関係がラクになる！ コミュニケーションの取り方《職場編》
人間の悩みは、いつも「対人関係」から生まれる
誰からも好かれたいとの思いを阻む「相性の法則」
この「人間関係の大法則」を知っていれば、心がラクになる
違っていることは、間違いではない
大切なのは、相手を立てながら自己決定を行う
言い方にも４つのタイプ あなたの言い方は？
相手に選択の余地を与えていますか？
人間は、自分の持ち味を使って生きている
テキパキ？ ゆっくり？ いろいろな看護観があっていい
ネガティブ思考が、絶対悪いわけではない
性格（ライフスタイル）は変えられる
あなたのライフスタイルは、あなたが選んで形成したもの
あなたの言葉や行動が変われば、あなたの性格は必ず変わる
それぞれの立場を「なぜ？」ではなく、「何のために？」で考えてみる
森を見る目、橋をつなぐ言い方――今あなたに求められている役割とは？
人を育てるのに有効なのは、叱咤激励ではなく、勇気づけ
勇気づけができる上司の部下は、生き生きと意欲的に成長する
悩んだ時は、より大きな共同体感覚で考える
自分自身への勇気づけ――まずは、自分の心に「頑張っているね」の一言を
第３章 人間関係がラクになる！ コミュニケーションの取り方《患者編》
より良い豊かな人間関係には、「勇気づけ」と「共同体感覚」の二本柱が重要
共感とは、相手の目で見、耳で聴き、心で感じること
ピッチングマシーンとはキャッチボールができない
患者さんの言動の裏に隠された真意を想像する
力まない心の余裕が、仕事の余裕も生む
聴き上手になるための８つのコツ
みてみて光線には、おへそビームで応えてあげる
おへそビームは大人同士の間でも、より良い関係を築く第一歩
激励や悲しみの共有は必ずしも勇気づけにはならない
患者さんが不適切な行動をするのには、目的がある
問題行動を起こす患者さんの不適切な行動には目を向けない
患者さんと看護師と医師とで、ゴールデントライアングルを作る
カウンセリング的人間関係の４つの条件
治療効果と患者さんの自覚症状のズレの放置が生む不安と不信
患者さんと看護師と医師の対等な人間関係が治療効果を飛躍的に上げる
第４章 夢を実現するために、看護師としてモチベーションを高める
新人看護師だったころのやる気と希望はいまどこへ？
人を駆り立てるパワー＝モチベーションに２つの種類
他者からの制限や外側からの刺激に基づく「外発的動機づけ」
モチベーションには、バージョンがある!?
『トム・ソーヤの冒険』から「ソーヤ効果」が教えること
内面から湧き出るワクワク感を大事にする
すぐできる小さなことからやってみる！
うまくいかなければ、いつもの行動パターンを崩してみる
なりたい自分に近づく「As ifテクニック」
燃え上がるようなモチベーションがなくてもいい
看護師としての人生の意味――他者への関心と貢献、協力
第５章 あなた自身とあなたの家族のための勇気づけ
勇気のしずくで、自分の心を満たす
短所を長所に変える「リフレーミング」
あなたの１日、１年を変える「オセロの法則」のススメ
ダメ出しではなく、ヨイ出しで
当たり前の目立たない行動にこそ、注目して自分に声をかける
笑いとユーモアに溢れたパッチ・アダムスに学ぶ
完璧・悲観主義ではなく、６割・楽観主義で生きる
「言葉」「イメージ」「行動」を味方につけて、なりたい自分になる
思考のクセに気づき、現実を変える
理想の自分への近道は、不完全さを受け入れること
信頼――無条件に委ねる勇気
第６章 人間関係をスムーズにする他者への勇気づけ
何を持っているのかではなく、持っているものをどう使うか
勇気づけのためのお勧めキーワードの使い方
勇気づけのメッセージ「ありがとう」を形に残そう
人間関係をスムーズにする勇気づけの３条件
褒め続けると人間関係がダメになる３つのデメリット
「なぜなぜ」は、やめてみる
感情は、自分のパートナー 怒りの感情はコントロールできる
怒りは対立の感情ではなく、共同の課題として見る
勇気づけができる人は、苦手な人が少ない
「幸せ」に気づくための３つの条件
どの面とつき合うか――人は多面なルービックキューブ
引き算方式ではなく、足し算方式で人と関わる
あなたの勇気のしずくが、誰かを満たす一滴に
おわりに――アドラー心理学が開いてくれた新たな人生の扉
著者略歴
岩井 俊憲（イワイ トシノリ iwai toshinori）
1947年栃木県生まれ。早稲田大学卒業。1985年、有限会社ヒューマン・ギルドを設立。代表取締役。アドラー心理学カウンセリング指導者、上級教育カウンセラー。２つの大学のほか独立行政法人系の看護学校の非常勤講師を歴任。
著書は『マンガでやさしくわかるアドラー心理学』シリーズ（日本能率協会マネジメントセンター）、『人生が大きく変わる アドラー心理学入門』（かんき出版）、『男と女のアドラー心理学』（青春出版社）など多数。
長谷 静香（ハセ シズカ hase shizuka）
コミュニケーションサロン 勇気のしずく代表。心理カウンセラー・看護師・保育士。
1972年福岡県生まれ。茨城県在住。三児の母。
大学病院に10年間勤務。退職後、ベビーサイン講師として活動中、子育てに悩みアドラー心理学に出会う。岩井俊憲氏に師事しSMILEリーダー、ELM勇気づけトレーナーとなる。個人向け講座、行政・教育・医療機関・企業向けの研修・講演を全国で開催。
独立行政法人国立病院機構 水戸医療センター附属 桜の郷看護学校非常勤講師。
タイトルヨミ
カナ：
ローマ字：
※近刊検索デルタの書誌情報はopenBDのAPIを使用しています。
岩井 俊憲 最近の著作
長谷 静香 最近の著作
もうすぐ発売（１週間以内）
近刊：ランダム
※近刊検索デルタの書誌情報はopenBDのAPIを利用しています。