内容紹介

「肩甲骨～背中～腰」周辺の筋肉をほぐせば血行が良くなり、肩こり・首こり・体の疲れから解放されます！付録の「ストレッチャー」は角度５チャンネル×幅５段階、なんと25パターンに形が変えられるため、どんな体のサイズにも合わせることが可能です（弊社開発のオリジナル形状なので他にはありません）。寝転がるだけ！ 自分にあった形状で、肩甲骨～背中～骨盤（腰）をほぐして快適なカラダを手に入れましょう！ さらに誌面では、ストレッチ専門店キューズ・ストレッチ・プラスによる「1分でできる肩甲骨はがしストレッチ」、肩甲骨のしくみも紹介。