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定価：1,760円（1,600円＋税）
判型：四六
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内容紹介
人生の分岐点に立つたびに、良い人生に必要のない抱え込んだ荷物を取捨選択して、自分らしく、もっとハッピーになる生き方。
日米で６０万部を超えるベストセラーとなった、元祖「人生の片づけ」本の２１世紀バージョン！
ビジネスマン、学生、退職者など就職、転職、定年など人生の次の段階に向かう人たちすべてに、仕事、人間関係、住む場所などの人生を見つめなおし、
「自分自身をハッピーにするために何が必要か」
「これからの人生の旅にどの荷物を持っていき、どれを置いていくか。何を手に入れて、何を手ばなす必要があるか」
「どんなことを、どんな人と実行していけばいいか」
それをどうやって手に入れるかを示します
マインドフルネスが実感できる最強の一冊！
目次
自分の人生をハッピーにする荷物を詰めよう
プロローグ――その疑問がすべての始まりだった
第１章 良い人生とは？
第２章 荷物をほどく
第３章 場所のかばんを軽くする
第４章 人間関係のかばんを軽くする
第５章 仕事のかばんを軽くする
第６章 目的のあるリパッキング
第７章 自由な道
エピローグ――荷物を軽くする
リパッキング・ジャーナル
著者略歴
リチャード・ライダー（リチャード ライダー richaado raidaa）
エグゼクティブを対象としたコーチングでは世界最高の指導者に数えられる。
ミネソタ州ミネアポリスでコーチング・コンサルティング会社ザ・インベンチャー・グループを創設、会長を務めており、これまで指導してきたエグゼクティブは世界各国の50 社以上で10 万人を超える。
ミネソタ大学スピリチュアリティ・アンド・ヒーリング・センターのシニアフェローとして、「ザ・パーパス・プロジェクト」を創設した。ミネソタ大学カールソン経営大学院のエグゼクティブ・フェローであり、ハーヴァード大学ゼネラル・マネジメント・プログラムおよびデューク・コーポレート・エデュケーションのグローバル・リソース・ネットワークで招待講師も務めている。
デヴィッド・シャピロ（デヴィッド シャピロ deviddo shapiro）
作家、哲学者、教育者。
シアトル近郊にあるカスケイディア・コミュニティカレッジで教鞭をとるかたわら、ワシントン大学ノースウェスト子どものための哲学センターの教育担当ディレクターとして、学校や地域の子どもたちが、哲学や哲学者に触れる機会を提供している。
藤井留美（フジイ ルミ fujii rumi）
翻訳家。
主な訳書に『" 自分らしさ" を愛せますか』（シャスタインターナショナル）、『外来種は本当に悪者か？』（草思社）、『悪癖の科学』（紀伊國屋書店）など。
タイトルヨミ
カナ：ジンセイニヒツヨウナニモツイラナイニモツカンゼンバン
ローマ字：jinseinihitsuyounanimotsuiranainimotsukanzenban
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